Meditação e a escrita criativa

11/04/2011 às 9:07 | Publicado em Escrita Criativa, Meditação | Deixe um comentário

Breve ou longa, uma sessão prévia de meditação pode ajudar o processo de escrita. Do ponto de vista neurológico, o que ocorre é o “desligamento” de certas áreas cerebrais e a ativação de outras.

Segundo o médico brasileiro Roberto Cardoso, autor de Medicina e Meditação, (Editora MG), há diminuição da ação do córtex pré-frontal, área responsável pelo planejamento e tomada de decisões.

O autor, ligado ao grupo de estudo de meditação da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), diz que há também redução de atividade do lobo parietal, responsável pelo senso de orientação espacial e temporal.

Outros estudos, como o desenvolvido por Andrew Newberg, professor do Departamento of Radiologia do Hospital da University of Pennsylvania, EUA, sugerem aumento da atividade do lobo frontal, associado à concentração e atenção. Os estudos do professor Newberg foram feitos com tomografias tomadas de monges budistas em profundo estado meditativo.

Veja abaixo a íntegra da entrevista dada sobre o assunto pelo médico brasileiro ao caderno Equilíbrio, da Folha de S. Paulo:

Por Monica Martinez

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